.

עם יד על הלב - כמה זמן את כבר חושבת על זה שאת ממש חייבת לעשות שינוי באורח החיים שלך, ובתזונה שלך, ועדיין לא עשית דבר?

*פגישת ייעוץ אישית בת שעה וחצי-שעתיים

הפגישה תתבסס על שאלון מורחב שעליו תצטרכי לענות ועל פיו אוכל להתאים  את התזונה לצרכיי גופך ובריאותך. בתום פגישה זו תקבלי את כול החומר הכתוב עם הנחיה לתזונה.

*סדנת בישול פרטית הכוללת 3 ארוחות שונות . 

ובה תלמדי כיצד להכין בטכניקות בישול ותיבול פשוטות ויישימות ארוחות נפלאות שישביעו את העיין ואת החיך

תלמדי כיצד לבשל נכון כך שערכי המזון שאת אוכלת ישמרו וגופך יקבל את המיטב . 

*פגישה טלפונית או סקייפית

בתום תהליך הניקוי והמעבר לדרך החיים המחלימה של קינגסטון תקבלי את כל  המידע  שידרש לך להמשך הדרך החדשה שבחרת לעשות

יתווספו מזונות, דרכי הבישול ישתנו, והמרחב התזונתי יגדל.

*ליווי אישי ויומיומי למשך שלושה וחצי חודשים

מהיום בו התחלת את התהליך

במהלך הזמן הזה תוכלי לכתוב לי במייל להתייעץ איתי טלפונית, לקבל הבהרה ותשובה לכל שאלה. תוכלי לדווח לי על כל יום בחייך ואני אתן לך יד תומכת אתקן והאיר את דרכך..עד שתטמיעי את העקרונות של האכילה הבישול ואורח החיים החדש

* הצטרפות ל''מועדון החברים של קינגסטון''

מייד עם תחילת התהליך אני מצרפת אותך למועדון החברים -קבוצת התמיכה הסודית בפייסבוק- אשר בה קהילה נהדרת של אנשים נפלאים שבחרו בדרך קינגסטון לחיים בריאים. בקבוצה תוכלי להשאר לנצח ולהנות מכל המידע שאני מכניסה לשם, והתמיכה שניתנים שם גם על ידי, וגם על ידי חברי הקבוצה. גם בקבוצת התמיכה תוכלי להתייעץ איתי תמיד ולקבל מענה לכול שאלה שלך. 

 

טיפולי מיים עוזרים לרפא כאבים וחום . פשוט? מיושן? אבל עובד !- טעימה..

בואי תראי מה אני מדגימה ועל מה אני מדברת בכל אחד מסרטוני ההדרכה שתקבלי:

 סרטון מס' 1 - דברי פתיחה מימני אלייך

 (הסרטון שאת רואה למעלה הוא רק חלק מימנו)

סרטון מס' 2 - פותחים את היום - הליכת הבוקר 

הכול על הליכת הבוקר, היכן כדאי, איך הולכים, למה זה חשוב.

הכל על שמש, קרם הגנה ,וויטמין די.

סרטון מס' 3 - המקלחת המרפאה - טיפולי מים

מה עושים בתום מקלחת הבוקר? איך מטפלים בעור

כדי להפוך אותו לאיבר ניקוי פעיל?

למה זה חשוב ? מה עושים כאשר כואבים הפרקים?

 סרטון מס' 4 - הקומפרסים - מים הם כוח הריפוי

בסרטון אני מראה לך בדיוק איך את צריכה לעשות את הקומפרסים, שהם "האקמול של קינגסטון". הם פשוטים,  ביתיים, מרפאים דלקות, מורידים חום, מפוגגים כאב,  ואפשר להרפא בעזרתם ללא תרופות. 

סרטון מס' 5 - העלים הירוקים - נוגדי החמצון ומטהרי הכבד שלך

בסרטון אני מסבירה לך בפרוטרוט על כול סוגי העלים שישמשו אותך בבישול, בתיבול באפיה ובסלטים, מה הם מכילים, איך הם ניראים, וכיצד והיכן את יכולה לשלב אותם בארוחותייך.

סרטון מס' 6 - סלט הבוקר - אושר ועושר

מה יש בו בסלט הנפלא, הצבעוני עשיר הטעם והעסיסי הזה שיחזיק אותך שבעה עד לארוחת הצהרים?

בסרטון אני מראה לך את כל מרכיבי הסלט, ומראה לך איך לחבר ביניהם כך שתמיד תהיה לך השראה לסלט הבוקר הבא הנפלא שלך.

סרטון מס' 7 - יציאה לעבודה - התארגנות בקלות ובפשטות

את צריכה לצאת לעבודה, את לחוצה בזמן ואת רוצה לקחת איתך את האוכל הבריא והמזין שלך?

בסרטון אני מראה לך בדיוק איך את עושה זאת בלי כל מאמץ.

סרטון מס' 8 - סלט הצהרים - ה"צנטרום "של הטבע

בסרטון אני מדגימה ומראה לך איך להשיג ולשלב את המגוון, העושר, הצבע , התיבול, אני מסבירה לך מה מכיל הסלט - כך שתוכלי לעשות את השילובים שאת אוהבת, ואני גם מסבירה לך למה זה חשוב כך שתביני גם מה גורם לך להרגיש כל כך טוב אחרי הסלט הזה.

סרטון מס' 9 - הכלים הגדולים והקטנים שמקלים על החיים

בסרטון הזה אני מראה לך בדיוק באיזה סוגי סירים ומחבתות כדאי לך להשתמש, ואני גם מראה לך מהם הכלים הקטנים והגדולים שיעזרו לך להכין כל ארוחה ללא מאמץ. 

סרטון מס' 10 - השמנים שבהם תשתמשי - המלצות ועצות

בסרטון אני מסבירה לך בדיוק מהם סוגי השמנים המומלצים עבורך, כמה את יכולה לצרוך ואיך משתמשים בהם, כך שגופך יקבל את המקסימום שהוא זקוק לו.

סרטון מס' 11 - הנבטת דגנים - כיצד.

בסרטון אני מראה לך בדיוק איך להנביט את הדגנים ואילו דגנים להנביט, כך שהדגנים שתשלבי במזונך יהיו בעלי ערך תזונתי גבוה ובעלי טעם משופר.

סרטון מס' 12 - הנבטת קיטניות - כיצד.

בסרטון אני מראה לך בדיוק אילו קטניות להנביט ואיך להנביט אותן, כך שהקטניות שתאכלי יעוכלו וייספגו טוב יותר במערכת העיכול שלך.

סרטון מס' 13 - ארוחת הערב - מבשלים נכון - חיים בריא

סרטון זה הוא למעשה סדנת בישול מצולמת!

בסדנה המצולמת אני מלמדת אותך את טכניקות הבישול, האפייה והצליה של המטבח הבריא כך שיהיה לך בארגז הכלים סירטון שתוכלי לחזור אליו שוב ושוב עד שתטמיעי את כל הטריקים של התיבול והבישול הבריא והם יהפכו להיות חלק בלתי נפרד מחייך ומהאופן שבו את מכינה את מזונך.

קבלי עוד טעימה קצרה מסרטון מס 2 - הליכת בוקר בשיטת קינגסטון

זוהי רק טעימה קטנה, אבל כשתגיעי לייעוץ, כול ערכת הסרטונים המלאה

עם כל המידע שבתוכם, תהיה שלך לנצח.

מה את מקבלת ב-2 אוספי המתכונים:

1. אוסף המתכונים "הקינגסטונאי המתחיל"  בשווי 225 ש"ח 

זהו אוסף המתכונים שיקנה לך הרגלי בישול וטכניקות שונות לתיבול בחומרי גלם טבעיים, ללא שימוש בהרגלי הבישול והתיבול הישנים.

תגלי בחוברת הרבה מעבר למתכונים:

תשובות לשאלות נפוצות, המלצות לרכישת כלים ולהתארגנות במטבח, ואת הסודות הפרטיים של המטבח שלי.

האוסף מכיל שלל מתכונים נפלאים ורטבים שיעזרו לך לצלוח את הדרך בהנאה צרופה, ולעשות לך ארוחות טעימות עד גורמה - בפשטות ובקלות.

2.  "אסופת מתכוני אביב"  בשווי 225 ש"ח 

האוסף מכיל 73 עמודים עם צילומים מרהיבים ומתכונים אביביים קלי -הכנה שיעזרו לך לעבור את הפסח הזה בהנאה רבה ללא תחושת כובד תוך שמירה על המשקל תקין ותחושת שובע.

גם באוסף הזה תמצאי את כול מה שאת אמורה לדעת על טכניקות בישול בריא כך שתוכלי להרחיב את מנעד המתכונים כבר בשלב הניקוי. 

האוסף משלב בישול חדש ומסורתי ומימנו תילמדי חיבור בין ישן וחדש מזרח ומערב..  ניחוחות מבית סבתא שעברו הסבה למנות בריאות וטעימות.

המתכונים ישמשו אותך בכול עונות השנה אבל הם נותנים דגש על שימוש במרכיבי מזון עונתיים, עכשווים וטריים.

מה את מקבלת בערכת השמע המלאה ?

את כל המידע הדרוש לך כדי להבין ולהטמיע את השיטה.

הערכה כוללת רעיונות, עקרונות, ראיונות, עם מורים, מטופלים, ומחלימים. 

ואילו הם התכנים

דיסק ראשון

כיצד אנו חיים היום? מה המחיר שאנחנו משלמים? אילו שינויים כדאי לעשות?

דיסק שני

כללי הזהב לריפוי טבעי, עקרונות הבישול, תהליכי ניקוי, תופעות הניקוי ופישרם, מהם טיפולי מים.

דיסק שלישי

סטרס, יציבה ונשימה, כיצד הם משפיעים על הבריאות הנפשית והגופנית-שיחה עם דורית די-נור, מורה לפלדנקרייז.

דיסק רביעי

על חשיבות הנשימה הגבוהה על הקול שבקצה הנשימה, על הרמוניה, מדיטציה ושירה, שיחה עם שי דיין מוזיקאי ומורה למדיטציה.

דיסק חמישי

העור איבר הניקוי והמראה של הגוף והנפש -שיחה עם מאיה אמא של בן שהחלים בעזרת שיטת קינגסטון מפסוריאזיס.

דיסק שישי

המחלה כראי של המצב הנפשי. על חשיבות הטיפול הרגשי -שיחה עם מיכל גינת פסיכולוגית רפואית.

דיסק שביעי

שיחה עם דורית דינור על החלמתה מסרטן, הדרך שבחרה, החרדות, וההשתוקקות לחיים.

דיסק שמיני

על החיים ועל המוות - שיחה עם ליאור ריזל אומנית ומלווה רוחנית.

טעימה מס 3 הנבטות הדגנים מעשירה את הדגנים בערכים גבוהים יותר ..

למי מתאימה התוכנית המשולבת?

התוכנית מתאימה

למי שזקוקה להדרכה ראשונית, ורוצה לקבל את כל הכלים והמידע כדי לחזור לבריאות טובה ולמשקל תקין.

למי שמאסה בדיאטות ורוצה להיות רזה יותר בלי להרגיש רעבה .

למי שמכורה לקפה, מאפים וסוכרים ולא יודעת מה לאכול במקומם כדי לא להיות רעבה.

למי שמבינה שלתזונה ואורח חיים יש השפעה ישירה על בריאותה, על היצירתיות שלה, על השמחה, ועל הביטחון העצמי, ורוצה לנקות סוף-סוף את הבית הפנימי שלה  כדי להרגיש בריאה. 

למי שסובלת מאחד או יותר מאלו ורוצה להרגיש בריאה, ללא תרופות, כאב וסבל:

עייפות כבדות, כאבי גוף, אלגיות שונות ומצב רוח ירוד.

מיגרנות, דלקות גרון ונזלות חוזרות ונשנות, סינוסיטיס

דלקות בדרכי השתן, דלקות וגינליות, קנדידה

דלקות חניכיים,  דלקות פרקים קלות ראשוניות, דלקות עור-פסוריאזיס, סבוראה

בעיות עיכול קלות כמו עצירות, תופעות מנופאוזה, כאבי בירכיים

כאבי מחזור, לחץ דם, כולסטרול סוכר גבוה....ועוד..

ועכשיו!!!! 

לאחר שאת מבינה כמה כלים נהדרים את מקבלת 

ב'תוכנית המשולבת והמורחבת לניקוי ,החלמה והרזיה'

שאיתם תוכלי לצעוד בדרך הסלולה לחיים חיוניים, עירניים קלילים ובריאים.

ומאחר ואני רוצה לתת לך יד כדי שתוכלי לפסוע בדרך הטובה להבראה, מבלי שהכסף יהווה מחסום בינך

ובין טובתך הגבוהה 

אני מציעה לך את התוכנית הזו 

 2,740 ש''ח 

לנוחיותך תוכלי לחלק את התשלום עד 10 תשלומים בכרטיס אשראי

(המחיר כולל מע''מ אך לא כולל עמלת אשראי)

בואי להעניק  לעצמך מתנה לחיים. בואי לקחת אחריות על חייך, ובריאותך ולהתחיל את תהליך השינוי, ההרזיה וההחלמה שלך.

הצטרפי אל "התוכנית המשולבת לניקוי ריפוי והחלמה"

זו ההזדמנות שלך לתת לעצמך מתנה- החלמה והתחדשות 

 הפגישה שלנו תתקיים בתל-אביב

מיד עם ההרשמה והסדרת התשלום את מקבלת ממני מייל עם כול הפרטים, הכתובת, ועם השאלון שאת צריכה למלא.

כל מה שנצטרך זה רק לקבוע את מועד הפגישה שלנו.. 

בהצלחה יקירה!

מלאי כאן את פרטייך ותועברי אל שלב התשלום:

שם
דואר אלקטרוני
טלפון סלולארי

לפרטים נוספים, ולהרשמה טלפונית את מוזמנת להתקשר אלי

לטל' 052-2-726-517

אשמח לענות לך על כל שאלה.

כדי שתראי למה אני כל כך רוצה שתעשי את השינוי - בואי תקשיבי לאנשים שליויתי בתהליך, שמספרים על מחלתם, על הדרך שעשו ועל השינוי העצום במצבם.

חני גול.. אחרי שנים של סבל .. בצקות .. סימנים כחולים ..לא יכולתי לאכול.. הבטן שרפה גם אם שתיתי רק מים..הרגשתי כמו שק מלא נוזלים..לא היה לי כוח לנשום... היום אני רצה שעה בכול בוקר.. ירדתי 17 קג..ואני חיה בכיף גדול

גרשון וויסרפירר..קיבלתי שטפי דם.. דימום מהאף.. סימנים כחולים בכול הגוף.

חששו מדימום במוח..קיבלתי סטרואידים.. עמדו על הפרק תרופות ואפשרות לניתוח טחול.. לתפוש את עצמי כחולה זה לא משהו שיכולתי לקבל.. התחלתי לאכול אחרת.. נעלמו שטפי הדם.. נעלמו הסימפטומים..הרגשתי בריא.. רזיתי 15 קג נבדקתי..אני בריא..  אני לא צריך שום דבר מכול מה שהם הציעו..

מירה הרפז: "רזיתי מעל 7 קילו... סדר יום מדהים... בלי להיות רעבים..."

יגאל הרפז: "הפרפורים בלב נעלמו... הקריאטינין חזר לנורמה... ירדתי 8 קילו... הפסקתי לנחור..."

ואלו רק מקצת מכתבי תודה שכתבו לי מחלימים

אני שלא הייתה בי אנרגיה אפילו להכין לעצמי ארוחה.. שדחיתי ודחתי את התחלת השינוי התזונתי

עשיתי היום הליכה של 50 דקות. 40 דקות הליכה ו 10 דקות ריצה. לא יאומן!

אני ממשיך להיות מאוזן בלחץ הדם על 140/90 ללא כדורים!

אני ממשיך לרדת במשקל.

היום 66 ק"ג לעומת 75 בהתחלה.

מזומנות אנרגיות, וההשפעה על המנטליות מדהימה.יותר אנרגיה מחשבתית, צלילות, ריכוז, מחשבה קדימה....כמעט כמו תרופות פסיכיאטריות(:

משה א. צפון

אני-באר! כשמך כן את, באר של ידע, ניסיון ויצירתיות. תודה על הסדנא הנהדרת.


יצאתי מהסדנא שמחה, עם תחושה שהגישה הזאת כל כך נכונה ומתאימה לי

כך שאוכל  להתקדם בדרך אל המטרה.
טיילתי לי בשוק הכרמל, וכעת בדרך הביתה עם שקית מלאה בירוקים שאין לי בגינה,
..מזכירה לך לשלוח לי את כל המרשמים, וכבר הערב אני מתחילה עם הירקות הצלויים וקציצות הדוחן


נורית (בית שמש)

אניבאר קיבלתי את הבדיקות שלי רק חודשיים וחצי עברו והטרומבוציטים תקינים

הטרומבוציטופניה עברה...הרופא לא מאמין.. אני בריא.. נעלמו כתמי הדם בגוף ..

גרשון (ת''א)

ראיתי את רוב הסרטונים, הם נהדרים. ברורים, פשוטים וההגשה שלך מקצועית, בטוחה ונעימה.

בשבילי הויזואל הוא הצלה, תוך כדי סרטון ארוחת הערב עמדתי, הקשבתי והכנתי. תודה


עדי (מרכז)

"רק לפני חודש התחלתי את התהליך והנה כבר אחרי שבועיים אני מרגישה יותר טוב"

וזו רק תחילת התהליך והדרך וזה כול כך מחזק אותי.

אני רוצה להודות לך על שעזרת לי לקחת אחריות על הבריאות שלי.

יהודית (מרכז)

אניבאר

מי שמתבונן היטב, רואה לך את הכנפיים. כמה נהדר שאת מלמדת אותנו לעוף מחדש.
שבת שלום.

 

 

אנונימי

"אני לא מאמינה! עכשיו אני באמת מתרגשת! זה עובד!! זו פעם ראשונה שהצלחתי לעבור מיגרנה בלי תרופה." 

אני עטופה קומפרסים... קצת רעבה.. אבל נחכה לבוקר... עדיין קצת כואב אבל נסבל. ..

תודה שהראית לי את הדרך אניבאר. 

שירי (מרכז)

"אניבאר את כל הלב , החום , הלהט וההתכוונות שיש בך את שמה לתוך הסיר !!!"

מושלם איך שאת מצליחה להגיע אל הטעם המיוחל עם אומנות הבישול הייחודית שלך .

אם תעשי איזה סדנת טעימות או הדרכה , ויהיו חסרים לך 2 אנשים , ותרצי למלא את השולחן  אעשה הפתעה לבת זוגי שחולה על הבישולים שלך .

ואם תתעקשי, אעזור לך לרחוץ כלים (:

משה (מרכז)

"אתמול עשיתי הליכה של כ 2.5 ק"מ כבר שנים לא יכולתי,  ובסוף ההליכה לא היו לי הכאבים הרגילים ברגליים,  ובברכיים...איזו הפתעה"

אחרי 4 ימים של פירות בלבד וטיפולי מים מקלחות וקומפרסים הסימפטומים המוגברים נעלמו .. ויש עוד הפתעה אחת : העיגולים השחורים סביב העיניים הולכים ונעלמים כבר אי אפשר היה להסתיר אותם? אפילו באיפור ...

אנג'לה (שרון)

"אניבאר תודה, בזכותך שידרגתי את המרק הכתום של הילדים :) "

פשוט הוספתי ירקות לבנים (שיישאר כתום...) כמו קולורבי, כרובית, כרוב, ובישלתי לפי הוראות הבישול של המרק בחוברת המתכונים. וזה עבד :)

 

 

גרשון (מרכז)

"היום נשקלתי ואני שוקלת 64.5, ..5 ק''ג פחות מאז שהיגעתי אלייך לפני חודש"

הסובבים נדהמים מאיך שרזיתי( כולל השכנה שלא פירגנה אז...:)

וגם מציינים שהעור שלי נראה יותר טוב.

אפילו השיער מבריק יותר ואני כבר לא צריכה לשמן אותו במיני קרמים ושמנים...

אסתר (דרום)

"דיברנו כחצי שעה שיחה רגילה לכאורה אבל הכוחות שקיבלתי ממך - הספיקו לי כדי להפוך את חיי מחדש".

כבר יממה וקצת בניקוי.

ב"ה כתוב שעם רופא גדול - בא מלאך גדול.

וככל שהרופא גדול יותר - כן גדול מלאך = הרפואה.

מקבלת שוב את תופעות הניקוי  בברכה כאילו הן ידידות וותיקות, 

הכל שוב בסדר.

כשהפה בשליטה - הרבה יותר קל להחזיק מפוקחים בשאר תחומי החיים.

את לא תאמיני, בבוקר אנחנו שוב מזנקים מן המיטות ועפים להליכה בפארק.

ברוך השם!! ותודה גדולה.

חני. (מרכז)

"כל תופעות הלוואי והסימפטומים כתוצאה מהניקוי הסתיימו..."

מה שלומך? 

אצלי השיפור אדיר...

האנרגיות נהדרות, אני מתעוררת באופן טבעי בחמש בבוקר,

יוצאת להליכה נמרצת כ- 4 פעמים בשבוע למשך חצי שעה ומסיימת במקלחת קרה ומהנה...

בנוסף שוחה חצי שעה רצופה כפעמיים בשבוע ופעם בשבוע ביוגה – שעה וחצי.

נכון להיום ירדתי 10 ק"ג !

יוכבד. (מרכז)

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.