.

ממחלה להחלמה, 

מכאב להנאה, מעייפות לעירנות,

מעודף משקל ונפיחות.... לקלילות 

תני לי רק כמה דקות מזמנך ואספר לך  על הדרך הבטוחה והטיבעית  להחלים את גופך מכאבים, ואת נפשך מפחד, ודאגה. ללא רופאים, ללא תרופות  פוגעניות, ללא טיפולים פולשניים, תוכלי לחזור ולהיות האשה החיונית, מלאת תקווה, בהירת מחשבה, הקלילה, הנחשקת והנימרצת         שהיית               

אני רוצה לספר לך על השינוי והדרך שאני עשיתי כדי להחלים את גופי

אם אין לך חשק לראות את הסירטון(:

 את יכולה לגלול למטה מעבר לטופס ההרשמה ולקרוא את סיפור ההחלמה שלי 

אם תמשיכי לגלול מעבר לסיפור תמצאי את כול הפרטים על הייעוץ האישי, תוכנית הליווי האישית, מהם הכלים שתקבלי מימני, ומה תהיה ההשקעה שלך 

כדי שגם את תוכלי ליהנות מבריאות מחודשת אני מזמינה אותך

ליצור איתי קשר ב-2 דרכים או 

למלא פרטים בטופס למטה כדי לשוחח איתי ולקבל עוד מידע 

או

למלא שאלון בלחיצה כאן ואני אתקשר אלייך

 

שם
דואר אלקטרוני
טלפון סלולארי

סיפור ההחלמה שלי

הסיפור שלי התחיל לפני 28 שנים....

הייתי גרושה טריה, אמא לילדה בת 6 ,שחקנית.. מפרנסת (בקושי) יחידה, במערכת

יחסים חדשה כואבת והרסנית, שנמשכה מספר שנים, וכשסוף סוף נחלצתי מימנה,

פרצה מלחמת המיפרץ הראשונה ואני נטולת פרנסה... מבוהלת.. ולחוצה...ברחתי עם ילדתי הקטנה לאיזור ירושלים. בתום המילחמה ובמהלך שנה תמימה הייתי עייפה, כבדה, חלשה וכואבת. לא עלה בדעתי שאני חולה....הייתי רק בת 40.

סליחה ,אבל הקדמתי את המאוחר ..אולי עדיף שאציג את עצמי תחילה...?

שמי אניבאר גילמור פיק. נולדתי בתל אביב ואני בת 60 פלוס.

אני אמא של דפנה ואליי וסבתא של מיכאל, איתמר ועלמה.

בגיל 14 חשבתי שכל החיים שלי יהיו קשורים לאמנות:

למדתי במגמה לתיאטרון בבית הספר התיכון "תלמה ילין", ובצבא הייתי בלהקת הנח"ל.

עם שחרורי מהצבא למדתי משחק בבית הספר לאמנות הבמה "בית-צבי", ולאחר שסיימתי

את הלימודים, שיחקתי בתיאטרון, בקולנוע ובטלוויזיה.

אבל החיים רצו אחרת. ובגיל 40, אובחנתי כחולה במחלה אוטו -אימונית כילייתית

וכרונית !

המחלה והבחירות שעשיתי בעקבותיה שינו לחלוטין את מסלול חיי.

בניסיון לרפא את מחלתי - הציעה לי הרפואה הקונבנציונאלית להשתמש בסטרואידים ובכימותרפיה.

דחיתי את ההצעה על הסף כי ידעתי שהשימוש בתרופות הקשות האלה לא רק שאינו

מבטיח ריפוי אלא

שהוא גורם לתופעות לוואי קשות ומסוכנות.

עד אז הייתי מאוד רחוקה מכול התפישה הטבעית אלטרנטיבית,

לקחתי תרופות כשהיה צריך,

ביקרתי אצל רופאים כשהייתי חולה,

ועשיתי בדיקות שגרתיות כאחד האדם,

ואפילו היה לי בית מרקחת קטן בבית.

למזלי הרב, כשחליתי במחלה האיומה הזו, התעורר בי הקול הפנימי, המורה הפנימי שלי, והוא לא הסכים

ללכת בדרך הסלולה של הרפואה הקונבנציונלית.

החלטתי למצוא דרך אישית וטבעית כדי לשוב ולהיות בריאה.

זה דרש כוח, אומץ, ועמידה בפרץ מול המשפחה המודאגת והסביבה החשדנית.

במשך שנה ארוכה, מפחידה וכואבת, ניסיתי דרכים רבות.

למדתי מדיטציה טרנסצנדנטלית.

קראתי ספרים רבים.

פניתי לאיורוודה (רפואה הודית עתיקה) ופעלתי לפי כל התכתיבים שלה - החל מצמחי

המרפא שהיו מגיעים מהולנד בדואר אוויר, וכלה בתזונה מיוחדת שחלק ממרכיביה לא היו זמינים, והייתי צריכה לרכוש אותם בערים אחרות.

עשיתי טיפולי גוף איורוודיים לניקוי רעלים, וכשכל זה לא עבד בשבילי, פניתי לרפואה הסינית והתחלתי לקחת שיקויים, וצמחי מרפא אחרים שלתחושתי הרעילו אותי.

עשיתי דיקור, שברגעים מסוימים גרם לי לתגובות קשות, 

וכלום לא עבד.

נעשיתי יותר ויותר מבוהלת יותר ויותר מפוחדת ויותר ויותר חולה...

כמו שכבר סיפרתי הייתי מפרנסת יחידה, ולכן נאלצתי להתפרנס גם ממלצרות ועבודות

ניקיון.

הביקורים השבועיים אצל המטפלים השונים, הטיפולים, ורכישת התרופות והשיקויים עלו כסף רב שלא היה לי, והריפוי המיוחל לא קרה.

הייתי נואשת.

המשכתי להיפגש עם מרפאים, עושי הילינג וגם עם אסטרולוגים ועושי כשפים.

אבל הרגשתי שמשהו חסר. לא שלם.

אף מטפל לא באמת ליווה אותי.

אף אחד לא תמך ברגעים הקשים.

השאלות ששאלתי נשארו ללא מענה.

אף אחד, כולל הרופאים המהוללים, לא ידע להגיד לי מה סיבת המחלה.

אף אחד לא נתן בידיי כלים להבנה.

הרגשתי שהמידע לא נגיש, ושכולם שומרים אותו אצלם .

אבל אני לא וויתרתי.

הייתי בטיפול פסיכולוגי ונברתי בעמקי נשמתי כי האמנתי שהסיבות למחלה נעוצות גם

באמונות, בתפישות ובהרגלי החיים שלי.

בתום שנה, כשמצבי גרוע ביותר ואני כבר לא יודעת לאן עליי לפנות, פגשתי חברה,

והיא סיפרה לי על שיטת קינגסטון.

הייתי המומה. זו הייתה השיטה היחידה שלא הלכתי בה.

וזו הייתה השיטה היחידה ששמעתי עליה בעבר.

למה דחיתי אותה לסוף? (יש גם לזה תשובה אבל זה כבר לסיפור אחר)

מיד רצתי לקנות את הספר "שביל הזהב לריפוי טבעי".

וכשקראתי את הספר הבנתי מה היה חסר לי.

הייתה חסרה לי אמת. שקיפות. יושרה ונתינה.

וכאן מצאתי כל מה שביקשתי: פשטות, אהבה, ורצון עז לתת, ולשתף בכל מידע.

עוד הבנתי, שמי שרוצה ריפוי צריך להשתוקק להחלמה ולאסוף את כול כוחות הריפוי

הפנימיים שלו.

צריך לשנות הרגלים.

צריך לקחת אחריות על בריאותו וחייו.

וצריך נפש אחת לדבר איתה. נפש שחוותה בעצמה את נפתולי הכאב, הסבל, הפחד,

חוסר האונים, הדאגה, ולבסוף גם החלמה.

כבר למחרת התחלתי ליישם את הוראות התזונה.

לאחר חודשיים וחצי הייתי בריאה!

החלמתי את עצמי ממחלה הנחשבת לכרונית וחשוכת מרפא.

מאז ועד היום - אני בריאה, וממשיכה לצעוד בדרך שאפשרה לי לקבל את עצמי בחזרה

ולהחזיר לעצמי את איכות החיים לה אני ראויה.

בגיל 40 כמעט האמנתי שלעולם לא אוכל לחיות או להיות כפי שחייתי...

לא היה בי הכוח לטפס ארבע קומות עם שקית מצרכים מהסופרמרקט.

אך היום, שני עשורים מאוחר יותר, אני מרגישה צעירה ברוחי, חיונית בגופי, ללא כאב, אני ערנית, בהירת זיכרון ומחשבה, ועסוקה מתמיד...

אני רוקדת, שרה, צועדת ומתעמלת, לומדת ומקדמת את מטרותיי ומקדישה את עשייתי

לאנשים הסובלים מתופעות שמסבות להם כאב, פחד, ודאגה.

תמיד כשאני מספרת את סיפור חיי והחלמתי אני נשאלת אם אני עדיין ממשיכה גם היום לחיות לפי שיטת קינגסטון.

כן אני עונה אני ממשיכה גם היום לחיות על פי כללי הזהב של קינגסטון, כי זוהי הדרך המאוזנת ביותר, המלמדת ביותר, והאמינה ביותר שאני פגשתי.

זוהי הדרך שנתנה בידיי את האחריות לחיי ולבריאותי.

היא נתיב החיים שלי.

וזו השליחות שלי.

את בטח אומרת לעצמך עכשיו

"ואם זה רק מיקרה חד פעמי, מי אומר שזה מתאים לי, אולי לי זה בכלל לא יעזור .

קראתי כל כך הרבה אני יודעת המון

וכבר ניסיתי הכול .. 

ושום דבר לא עבד בשבילי"...

בבקשה עצרי רק לרגע !!!

למרות שאת מיואשת מכול השיטות והניסיונות שעשית 

קחי לעצמך את הזמן, קראי את הדף הזה

למרות שהוא קצת ארוך

כי אני מבטיחה לך שבסופו תביני שעדיין לא עשית את הדבר האמיתי, עדיין לא עשית את הדרך השלמה אלא רק חלקים ממנה,          

ויש תקווה!!!

"בלב ליבו של הקושי

מחכה ההזדמנות"

אלברט איינשטיין

מכתב  אישי ממני אלייך, אשה יקרה וסובלת

אני רוצה לומר לך שאני מבינה לליבך

אני יודעת מה את מרגישה כי אני עצמי הייתי במקום הכואב הזה.

אני יודעת איזה מסע ארוך כבר עשית כי גם אני עשיתי דרך ארוכה עד שהחלמתי...

אני יודעת שהיית כבר אצל הדיאטנית של קופ''ח וגם אצל הנטורופטית הכי מפורסמת,

שכבר שילמת מאות שקלים עבור תוספי מזון וצימחי מרפא. 

שהיית אצל טובי הרופאים שעשו לך בדיקות וסריקות וברורים אין ספור,

אני יודעת שכבר קראת המון ספרים, ויש לך המון מידע ואפילו שינית את התזונה שלך:

הורדת מוצרי חלב, ואת כמות הבשר הפחתת, אולי אפילו הפכת לטבעונית מושלמת

וגם סילקת את הגלוטן והסוכר מתזונתך, אך כלום לא הועיל.

אני מכירה את התחושה הקשה שמלווה את בגידת הגוף. גם הגוף שלי בגד בי.

כמה קשה ההרגשה כשהחיים נעצרים, וכמה קשה לנהל אותם מתוך כאב, דאגה וחוסר

ביטחון לעתיד.

"מה יהיה" את שואלת "מה יהיה, מאין יבוא עזרי"?

המתח שבו את נמצאת בין הבדיקות שאת עושה, לבין קבלת התוצאות הוא ללא נשוא.

את כל הזמן בהמתנה...

נעה בתוך עצמך בין וויתור וקבלת המצב, לבין תחושת דיכאון וחרדה,

בין חיפוש מוצא, לבין שקיעה.

את רואה בעיניים כלות את חברותייך חיות ללא כאב, נוסעות לחו''ל, יוצאות

לטיולים, מזמינות אליהן את המישפחה המורחבת לארוחות ליל שישי, רוכשות

בגדים נחשקים,מנהלות חיים רגילים..

הן אולי אפילו מתרחקות מימך...

כן הן אינן יכולות להבין את הסבל שלך, 

הן אינן יכולות להזדהות איתך.

נדמה לך שהן חושבות שאת אולי קצת "מתפנקת", ושקועה מידי בכאב שלך

ואת מוצאת את עצמך שקופה, נעלבת, מורחקת, כועסת, פגועה בהחבא...

את לא מגלה לעולם כמה את באמת נעלבת ומתוסכלת ממצבך, 

וכמה את משתוקקת להיות כמו כולם, כמוהן - לשכוח שאת חולה...

אבל אינך יכולה - הכאב לא מרפה...

את מרגישה מחוץ לחיים, את צופה בהם, את בודדה,

ואינך יודעת איך יראו חייך... מחר... מחרתיים ...בעוד שנה

ומה יהיה עם הילדים? כול כך היית רוצה להיות בשבילם, לצאת איתם לטיולי כיתה,

להיות בשבילם כשהם צריכים...ועכשיו את כול-כך כואבת, עייפה, חסרת כוחות

ומוטיבציה...

לא, לא  כך תיכננת את חייך.

לא זאת התמונה שציירת לעצמך.

ומה עם כול החלומות שלך? כול תחומי העיניין שלך ?כול מה שרצית לעשות בחייך -

מתי תוכלי לממש אותם? האם יגיע הרגע שחייך יהיו מלאי סיפוק ושמחה ללא הכאב

שמתזכר את מצבך??

למרות כול הניסיונות שעשית הוא עדיין שם,

עדיין לא מצאת את הדרך שתחזיר אותך להיות מי שהיית,

שתחזיר אותך להיות האשה שאת זוכרת בתוכך, ללא כאבים ללא התחלואים, וללא העייפות, נדודי השינה והפחד          

ומה בסך הכול את מבקשת? רק לחזור ולהיות שמחה ומסופקת בחייך,

להינות מהעשייה שלך,להרגיש עירנית, קלילה, נימרצת ובטוחה, אשה השולטת בגופה בחייה ובכוחה. 

אבל כאב או מחלה אינם מופיעים סתם כך ללא סיבה,  הם סימן שמשהו חייב להישתנות.

ואם את רוצה ריפוי 

אני מציעה לך שינוי !!!

שינוי אמיתי וגורף, שינוי שיביא בעיקבותיו הקלה לגוף שלך.

שינוי תודעתי ופיסי שיאפשר לגוף החלמה.

לא רק הורדה או הוספה של מיספר מרכיבי מזון,

והמתנה נואלת להחלמה,

אלא שינוי מהותי שיביא איתו את

ההחלמה הגואלת.

שינוי שיבוא מתוכך, שאת תהיי שותפה ואחראית לו.

את בטח רוצה להבין מהו השינוי שעליו אני מדברת

אז אתן לך דוגמא פשוטה:

אם הנעליים שעל כפות רגלייך לוחצות ומכאיבות לך

הרי סיכוי סביר שלא תתעקשי להמשיך ולנעול אותן, נכון?

הרי ברור שתירצי לחלוץ אותן ולעבור לנעל נוחה ורכה

יותר כדי שהפצע שנוצר יחלים.

אי אפשר לצפות שהנעל תשתנה, או שהכאב יחלוף מאליו.

כול עוד את נועלת את אותו הזוג הלוחץ,

הכאב הרי ימשיך להטריד אותך ואף ילך ויתגבר.

כך זה גם עם הבריאות שלך-

אם תמשיכי בהרגלי חיים ותזונה שאינם מתאימים לצרכיך ולבריאותך

גופך יתמרד, ושלל הסימפטומים ימשיכו להיות מטרד כואב.

רק שינוי הרגלים יביא איתו את הריפוי המיוחל.

כשאת חושבת על השינוי המהותי שאני מציעה לך, את בטח מודאגת ואומרת לעצמך - זה בטח נורא קשה.

האם להיות חולה, כואבת וסובלת, לרוץ לרופאים להיות תלויה בתרופות לחוות את עצמך כאדם חולה ואפילו מוגבל זה קל?... 

האם לא היגיע הזמן לקחת את אחריות ליידיך וללמוד דרך אחרת שלא היכרת, כדי לברוא לעצמך מציאות חדשה? בריאות חדשה? 

אני מניחה שהתשובה ברורה לך.

סיפורה של אריאלה שסובלת מאי ספיקת כליות ומועמדת לדיאליזה

אריאלה, אישה מרשימה בת 79, אקולוגית, מרצה בכירה וסופרת, הגיעה אליי כשהיא

סובלת מאי ספיקת כליות על רקע מחלה אוטואימונית שפגעה בכליותיה.

אם זה לא מספיק היא סובלת גם ממחלת הצליאק.

הנפרולוגים מייעדים אותה לדיאליזה, כך אמרה, כי כליותיה נפגעו ומתפקדות רק ב- 20 אחוז מיכולתן.

היססתי מאוד.

בתהליך הניקוי אדם זקוק לכליות מתפקדות כדי שהפסולת תוכל להתנקז בעזרתן החוצה.

ריפוי לא יכול להתרחש בלי תופעות ניקוי, ובמצבה היה ברור שאי אפשר להגיע לכליות

מתפקדות ב100 אחוז.

הסברתי לה את הסיכון אך מכיוון שלא היה לה מה להפסיד היא הסכימה ללכת בדרך צעד בצעד כדי לנסות לייצב את המצב. ולהרחיק ממנה את סכנת הדיאליזה.

בדרך כלל כשאני פוגשת אנשים במצבה אני חווה אותם במצב מעורפל, זאת מכיוון שהדם העמוס רעלים מגיע גם אל המוח, ומערפל את המחשבה.

אריאלה, שלא כמצופה במצבה, הרשימה אותי במחשבה הסדורה שלה, בידע הרב שהיה לה על מחלתה, ובאופן התפקוד ולקיחת האחריות לגבי בריאותה.

חשבתי אפילו שייתכן והרופאים טועים באבחנת מצבה ואולי הוא אינו קריטי כלל ועיקר.

היא ידעה לספר לי על הקשר בין התפרצות המחלה ובין מצבה הנפשי באותה תקופה, והיו לה תובנות עמוקות לגבי מצבה, הפיסי והרגשי.

עוד בטרם הגיעה אליי היא הבינה שאם לא תקפיד בתזונתה ואורח חייה, תמצא עצמה

מהר מאוד מחוברת למכונת הדיאליזה.

רציתי לעזור לה לייצב את מצב הכליות כך שתאי הכליה המתפקדים יתפקדו בצורה היעילה ביותר ויצליחו לשמור על הדם נקי ככל האפשר.

כחלק מהמחלה לאריאלה יש רמות גבוהות של אשלגן בדם, ואשלגן ברמה גבוהה יכול

להזיק ללב.

למרות שהיא כבר הקפידה בתזונה, תזונתה הייתה לא מספקת מכיוון שהוראות התזונה

שניתנו לה היו על פי התפישה של הרפואה והדיאטנית הקלינית, וכללו מנות קטנות של בשר ועוף כדי להתמודד עם חוסר החלבון בדם, שגם הוא תוצר של מחלתה.

ידעתי שאני חייבת להוריד אותה מחלבונים קשים ומורכבים לעיכול, וחייבת להעשיר את תזונתה ביותר עלים ירקות ופירות אך מכיוון שאלה מכילים כמויות לא מבוטלות של אשלגן הייתי צריכה ללכת בין הטיפות:

מצד אחד להזינה במזון בעל ערך גבוה כדי לספק למערכת החיסון את מה שנדרש לריפוי, ומצד שני לא להזינה בכמויות אשלגן, מכיוון שזה יכול לפגוע בליבה.

וכך בעזרתה בנינו תפריט מצוין והיא החלה בתזונה מוקפדת ביותר.

היה מדהים לראות כיצד היא מבינה ומפנימה במהירות את דרך החיים של קינגסטון

ומקפידה על ההוראות.

היא קראה, למדה ויישמה באופן הכי מדויק שאפשר.

היא ממש טיפלה בעצמה. תוך חודש היא עשתה בדיקות, וגילינו שרמת האשלגן עלתה

קצת ועל כן מיהרנו להוריד עוד בכמויות העלים הירוקים,

אך לעומת זאת רמת הקריאטנין ירדה והרופא שלה היה מאושר .

למותר לציין שגם אריאלה וגם אני שמחנו מאוד...

אני יודעת שהמצב של אריאלה הוא קריטי והכליות הן איבר מאוד טריקי ורגיש.

אך בשלב הזה של המחלה זה המקסימום שאריאלה יכולה לצפות ולרצות: להקפיד על

תזונה ואורח חיים.

לאפשר למעט התאים הפעילים לעשות עבודתם נאמנה. ולקוות, שבקרוב מערכת החיסון תפסיק לפגוע בתאי הכליה שלה והמחלה תעצור מלכת.

רק חוט השערה מפריד את אריאלה בין חיים בריאים עצמאיים ופעילים, לבין חיים תוך הזדקקות למכונת הדיאליזה ולכן אנחנו עם יד על הדופק .

מקרה כזה כמו של אריאלה מוכיח עד כמה הדיוק והאיזון חייבים להישמר. 

עכשיו אספר לך מה אני עושה עבורך ואיך מתנהל התהליך שלנו יחד

ועכשיו אני רוצה לספר לך מה אני מדגימה ועל מה אני מדברת בכל אחד מסרטוני ההדרכה שתקבלי:

סרטון מס' 1 - דברי פתיחה מימני אלייך

 (הסרטון שאת רואה למעלה הוא רק חלק מימנו)

סרטון מס' 2 - פותחים את היום - הליכת הבוקר 

הכול על הליכת הבוקר, היכן כדאי, איך הולכים, למה זה חשוב.

הכל על שמש, קרם הגנה ,וויטמין די.

סרטון מס' 3 - המקלחת המרפאה - טיפולי מים

מה עושים בתום מקלחת הבוקר? איך מטפלים בעור

כדי להפוך אותו לאיבר ניקוי פעיל?

למה זה חשוב ? מה עושים כאשר כואבים הפרקים?

 סרטון מס' 4 - הקומפרסים - מים הם כוח הריפוי

בסרטון אני מראה לך בדיוק איך את צריכה לעשות את הקומפרסים, שהם "האקמול של קינגסטון". הם פשוטים,  ביתיים, מרפאים דלקות, מורידים חום, מפוגגים כאב,  ואפשר להרפא בעזרתם ללא תרופות. 

סרטון מס' 5 - העלים הירוקים - נוגדי החמצון ומטהרי הכבד שלך

בסרטון אני מסבירה לך בפרוטרוט על כול סוגי העלים שישמשו אותך בבישול, בתיבול באפיה ובסלטים, מה הם מכילים, איך הם ניראים, וכיצד והיכן את יכולה לשלב אותם בארוחותייך.

סרטון מס' 6 - סלט הבוקר - אושר ועושר

מה יש בו בסלט הנפלא, הצבעוני עשיר הטעם והעסיסי הזה שיחזיק אותך שבעה עד לארוחת הצהרים?

בסרטון אני מראה לך את כל מרכיבי הסלט, ומראה לך איך לחבר ביניהם כך שתמיד תהיה לך השראה לסלט הבוקר הבא הנפלא שלך.

סרטון מס' 7 - יציאה לעבודה - התארגנות בקלות ובפשטות

את צריכה לצאת לעבודה, את לחוצה בזמן ואת רוצה לקחת איתך את האוכל הבריא והמזין שלך?

בסרטון אני מראה לך בדיוק איך את עושה זאת בלי כל מאמץ.

סרטון מס' 8 - סלט הצהרים - ה"צנטרום "של הטבע

בסרטון אני מדגימה ומראה לך איך להשיג ולשלב את המגוון, העושר, הצבע , התיבול, אני מסבירה לך מה מכיל הסלט - כך שתוכלי לעשות את השילובים שאת אוהבת, ואני גם מסבירה לך למה זה חשוב כך שתביני גם מה גורם לך להרגיש כל כך טוב אחרי הסלט הזה.

סרטון מס' 9 - הכלים הגדולים והקטנים שמקלים על החיים

בסרטון הזה אני מראה לך בדיוק באיזה סוגי סירים ומחבתות כדאי לך להשתמש, ואני גם מראה לך מהם הכלים הקטנים והגדולים שיעזרו לך להכין כל ארוחה ללא מאמץ. 

סרטון מס' 10 - השמנים שבהם תשתמשי - המלצות ועצות

בסרטון אני מסבירה לך בדיוק מהם סוגי השמנים המומלצים עבורך, כמה את יכולה לצרוך ואיך משתמשים בהם, כך שגופך יקבל את המקסימום שהוא זקוק לו.

סרטון מס' 11 - הנבטת דגנים - כיצד.

בסרטון אני מראה לך בדיוק איך להנביט את הדגנים ואילו דגנים להנביט, כך שהדגנים שתשלבי במזונך יהיו בעלי ערך תזונתי גבוה ובעלי טעם משופר.

סרטון מס' 12 - הנבטת קיטניות - כיצד.

בסרטון אני מראה לך בדיוק אילו קטניות להנביט ואיך להנביט אותן, כך שהקטניות שתאכלי יעוכלו וייספגו טוב יותר במערכת העיכול שלך.

סרטון מס' 13 - ארוחת הערב - מבשלים נכון - חיים בריא

סרטון זה הוא למעשה סדנת בישול מצולמת!

בסדנה המצולמת אני מלמדת אותך את טכניקות הבישול, האפייה והצליה של המטבח הבריא כך שיהיה לך בארגז הכלים סירטון שתוכלי לחזור אליו שוב ושוב עד שתטמיעי את כל הטריקים של התיבול והבישול הבריא והם יהפכו להיות חלק בלתי נפרד מחייך ומהאופן שבו את מכינה את מזונך.

 עלות תוכנית הדגל-המסלול המלא עם סדנת בישול 

 היא 3470 ש''ח 

לתשלום בכרטיס אשראי -עד 12 תשלומים

*המחיר אינו כולל עמלת אשראי

תוכלו לשמוע מה גבי מספר- בפחות מ-3 חודשים הוא שיפר את מצב בריאותו- בדיקת דופלר השתפרה, וכל הבדיקות חזרו לנורמה הוא  ירד כ-12 ק"ג ממשקל גופו . וכשהיגיע אלי בפעם השניה אחרי חודשיים וחצי אמר : "בפעם הקודמת בקושי עליתי במדרגות, הפעם אני אפילו לא מתנשם"

והנה מה שהוא כתב לי- יש שיפור מהבדיקה הקודמת! אני מה זה שמח !!!!

לידיעתך החסימה הקודמת הייתה בן 50-69 אחוז תודה! תודה! תודה!

הנה מה שמספר יגאל על התהליך שעבר-ההרזיה וההחלמה

הנה מה שמספרת מירה על התהליך שעברה -השינוי וההרזיה 

הנה סיפור החלמתה המופלאה של חני

סיפור החלמתו המדהים  של גרשון וויסרפירר מטרומבוציטופניה.

סיפורה של שושי ברושי

סיפורה של חיה לוין בוצר - מחרדות ותחושת תלישותתראו מה קרה אחרי חודש וחצי 

 אם עדיין לא החלטת, ואת רוצה לשוחח איתי תחילה את  מוזמנת 

להירשם בטופס בלחיצה כאן

או למלא שאלון בלחיצה כאן

ואני אצור איתך קשר להמשך המידע והייעוץ

או להתקשר ל-0522726517 

מכתבי תודה שכתבו לי מחלימים...

אניבאר יקרה! תודה על האיכפתיות האין סופית שלך ועל השליחות המדהימה שאת עושה! 

בזכותך לקחתי אחריות על חיי

ג'יסלה (דרום)

במהלך שנותיי, הייתי בהרבה קורסים וסדנאות, ובאימון אישי ועוד

 וחייבת לומר לך, שמה שקיבלתי ומקבלת ממך לא קיבלתי בשום מקום

היקום שלח לי את הכי טוב!

 

אני מרגישה שהייתה  לי איתך פגישה מעולה ומאירת עיניים את בהחלט יכולה להיות מטפלת מצויינת  את קולטת מצויין ובצורה הטובה ביותר

רציתי להודות על כל התמיכה, אני מרגישה שיש לי ליווי מצויין ושאני בידיים טובות

ההקלטות שלך עוזרות לי להיות נחושה בדרכי וגם בן זוגי התלהב מכל התהליך

את מעוררת השראה

נשיקות



תהילה. מרכז

אני כותבת כדי לומר לך תודה על כל העזרה שנתת לי בחודשים האחרונים. תודה על ההכוונה, המידע המועיל, העידוד.. ובעיקר על היחס החם והתומך

. נדיר בימינו למצוא מטפל או יועץ שאפשר לסמוך עליו שיתייחס ברצינות, שישקיע זמן ומחשבה, שיעניק תשומת לב כנה ויהיה שם כשצריכים אותו. ואני יכולה להעיד שאת אכן עושה את כל אלה! אני שמחה לספר שבזכות עבודתנו המשותפת עם שיטות קינגסטון ושלטון הצלחתי להשיג שיפור עצום בכאבים הכרוניים מהם סבלתי מאוד בעבר משקלי התאזן, הרגשתי הכללית השתפרה, וכן השתפר מצב מערכת העיכול, העור ה שיער והציפורניים. בזכות קינגסטון נפתח בפניי עולם חדש של מזונות בריאים וטעימים, ולמדתי לקחת אחריות על התזונה שלי, בלי להיות תלויה באחרים )לפני כן לא בישלתי בכלל(. למדתי להינות, להכין אוכל לעצמי ולאחרים, ולגוון את תזונתי, ואני שמחה על כך מאוד. בכלל, למדתי לקחת אחריות על עצמי התנהלותי ובריאותי, והיה לך חלק גדול בכך. אז רציתי לומר תודה על כך שאת מלווה אותי במסע החיפוש העצמי שלי ועוזרת לי לגלות את דרכי לבריאות. אני שמחה על המפגש אתך, שמחה לחלוק איתך את הסיפור שלי, כמו גם להכיר את שלך- הוא עזר לי להתחזק ברגעים הקשים.. תודה ששיתפת.

אורי, מרכז

אני רוצה להודות לך על התמיכה והעידוד ברגעים של התלבטות וקושי.

הנגישות שלך אפשרה לי להקפיד יותר ולמצוא פתרונות יצירתיים לקשיים היומיומיים

הנעימות והרכות שבא את מקבלת את ה"נפילות" מאפשרת להיות סלחנית לגבי עצמי גם

היום ולאזור כוחות לחזור לדרך המלך.

העצות החבריות והרגישות האנושית, האמפטיה והחיוך לאורך הדרך הם שהפכו את השינוי לאפשרי ובר ביצוע ואני מודה לך על כך. 

דפנה. צפון


 את תמיד מצליחה למצוא את המילים הנכונות כדי שאמשיך לדבוק במט  

אני רוצה להגיד לך תודה ענקית על הפגישה שהייתה לנו, 

עזרת לי להבין טוב יותר את הצעדים הבאים ואיך עליי להתארגן...ותמיד את

מצליחה למצוא את המילים הנכונות כדי שאמשיך לדבוק במטרה ולהאיר את תשומת ליבי:)

 תודה ענקית

ג. דרום

עכשיו אני רצה לעבודה אחרי צעידה בפארק, מקלחת קרה וקילו וחצי פחות מלפני יומיים.


תודה על תשובתך המרגיעה והלא שופטת.

קראתי את דבריך  שלוש פעמים והתרווח לי משהו בלב.

אתמול היה יום נהדר עם צעידות הבוקר וארוחת הבוקר המופלאה ושאר ירקות(:

עכשיו אני רצה לעבודה אחרי צעידה בפארק, מקלחת קרה וקילו וחצי פחות מלפני יומיים.

המון שימחה! 

חני .מרכז

אניבאר יקרה

רק לפני חודש התחלתי את התהליך והנה כבר אחרי שבועיים אני מרגישה יותר טוב

וזו רק תחילת התהליך והדרך זה כול כך מחזק אותי.

אני רוצה להודות לך על שעזרת לי לקחת אחריות על הבריאות שלי.

יהודית. מרכז


דיברנו כחצי שעה שיחה רגילה לכאורה אבל הכוחות שקיבלתי מימך - הספיקו לי כדי להפוך את חיי מחדש.

 כבר יממה וקצת בניקוי.

 ב"ה כתוב שעם רופא גדול- בא מלאך גדול.

 וככל שהרופא גדול יותר- כן גדול מלאך= הרפואה.

 מקבלת שוב את תופעות הניקוי  בברכה כאילו הן ידידות וותיקות 

 הכל שוב בסדר.

 כשהפה בשליטה- הרבה יותר קל להחזיק מפוקחים בשאר תחומי החיים.

 את לא תאמיני בבוקר אנחנו שוב מזנקים מן המיטות ועפים להליכה בפארק.

 ברוך השם!! ותודה גדולה 

חני. מרכז

כל תופעות הלוואי והסימפטומים כתוצאה מהניקוי הסתיימו.....

מה שלומך? מקווה שהכל בסדר...

אצלי השיפור אדיר...

האנרגיות נהדרות אני מתעוררת באופן טבעי בחמש בבוקר

יוצאת להליכה נמרצת כ- 4 פעמים בשבוע למשך חצי שעה ומסיימת במקלחת קרה ומהנה...

בנוסף שוחה חצי שעה רצופה כפעמיים בשבוע ופעם בשבוע ביוגה – שעה וחצי.

נכון להיום ירדתי 10 ק"ג 


 

יוכבד . מרכז

כדי שגם את תוכלי ליהנות מבריאות מחודשת את מוזמנת  

להירשם בטופס בלחיצה כאן

או למלא שאלון בלחיצה כאן

ואני אצור איתך קשר להמשך המידע והייעוץ

אניבאר יש לי כמה שאלות

אלו הן שאלות ששואלים אותי הרבה אנשים, אולי גם את תמצאי כאן את התשובה עבורך:

האם כול אחד יכול להרפא

האם כול מי שישנה הרגלי חיים ותזונה יכול לשפר את בריאותו עד החלמה מלאה... עם זאת במצבים קשים כרוניים ומורכבים לאחר שנים של תרופות קונבנציונאליות יושג שיפור איטי ואפילו הפחתה בשימוש בתרופות אבל לא תמיד יושג ריפוי מלא.

אני לא אוהבת לבשל אז איך אוכל לשמור על הבריאות שלי

הגוף זקוק לארוחה חמה אחת ביום. הבישול של קינגסטון קצר ולא מסובך אך אני אלמד אותך לעשות דברים בקלות ובזמן קצר, אך אם בכול זאת תהיה לך בעיה -נימצא פיתרון שיתאים לך .

האם תוכלי להתאים את התזונה לאורח החיים העמוס שלי

אתן בידייך את כול הפיתרונות להתנהלות טובה אבל עלייך לדעת שאורח חיים עמוס הוא אחד הגורמים להיווצרות מחלות. הגוף שלנו הוא כול מה שיש לנו. אותו חייבים לתחזק אחרת לא יהיה מי שיוכל לעמוד בעומס הזה, לכן יש לשמור על תזונה טובה ולהאט קצת קצב. סדר היום של קינגסטון יעשה סדר גם בניהול הזמן באופן נכון ובריא יותר .

האם התזונה מתאימה לכול האנשים

תזונה בסיסית שמורכבת ממרכיבים מזון טבעיים שגודלו באדמה היא תזונה שמתאימה לכול בני האדם. כפי שחלב אם מתאים לכול התינוקות. אך אם נוצרת בעיה בריאותית יש להתייחס אליה באופן ספציפי עד שהסימפטומים יחלפו ואפשר יהיה לחזור אל הסדר הטוב והמיטיב.

מה קורה כשנוסעים לחו''ל או יוצאים לארועים

בשלב הראשוני רצוי לשמור על תזונה מוקפדת כדי להשיג החלמה וריפוי. בשלב יותר מאוחר אפשר יהיה למצוא פתרונות יצירתיים לכול מצב שהחיים יביאו איתם.יש לזכור שכרגע אתם מסתכלים על השינוי במישקפיים הישנים. אך בתוך התהליך הגוף כבר ירצה את המזונות החדשים שמיטיבים איתו ויכול להיות ששאלה כזו אפילו לא תתעורר. בכול מיקרה אני אהיה איתכם ואתן בידיכם את הפיתרונות לכול המצבים. 

האם אוכל לשלב בתזונה את בני המישפחה שלי

ברור... בלי לחץ, בלי מיסיונריות, יעלו על השולחן תבשילים ורטבים מרקים ומאפים מבושלים וטריים עשירים בצבע וטעם והמישפחה תצטרף לפחות לחלק מהמזונות... במידה שיש במישפחה מישהו חולה הוא יצטרך לקבל הנחיה מותאמת לבעייתו ולכן אולי לא תמיד יוכל לחלוק את אותה הארוחה...בדיוק .

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.