המון אנשים, אולי גם את ביניהם, שואלים אותי -
מה זה קינגסטון? מה אוכלים? מה עושים? איך מנהלים יום? איך משלבים אורח חיים בריא בתוך התזזית של החיים הנוכחיים?
אז החלטתי לא רק לספר לך במילים מה זה אורח החיים, ומה הוא כולל, אלא פשוט
לאפשר לך לעבור יחד איתי חוויה כייפית ומעשית של יום שלם
כדי שתוכלי לחוש את הדברים,
כדי שדרך-החיים הזו לא תישאר בגדר תאוריה ותוכלי ללמוד ממש מה עושים, היכן קונים, מה מרכיב את הארוחות, וכמה, כמה, כמה טעימות הן!
כדי שלא תישארי עם סימני השאלה האלה ותוכלי ממש להרגיש את החוויה בכל חושייך
אני מזמינה אותך להכיר אותי ויחד איתי להרגיש, לגעת ולדעת את קינגסטון.
בשעת בוקר
ניפגש בביתי נכין ונאכל את ארוחת הבוקר העסיסית והצבעונית של קינגסטון
נצא לסיור בחנות הטבע הסמוכה ונלמד מהם מרכיבי המטבח הבריא.
נלמד לקרוא את האותיות הקטנות כדי לא להתפתות לאריזות מפוארות שרק מבטיחות בריאות מדומה.
נבחן את הלחמים הראויים, את הדגנים והקיטניות, את הירקות ועישבי התיבול, את העלים הראויים ורצויים למאכל,
נטעם, ניגע, נריח
ונשוב אל המטבח שלי כדי להכין ולאכול ארוחת צהרים קינגסטונאית.
לאחר הארוחה המשביעה והבריאה
ננשום ונרגע לתוך מדיטציה מיוחדת
ולאחריה תוכלי לשאול אותי את כול השאלות שיש לך ותקבלי הסבר ומענה לכול מה שיעלה.
לאחר מכן נבשל יחד ארוחת ערב קינגסטונאית, כך שתראי בדיוק איך ומה מבשלים ותוכלי להבין איך לעשות ארוחות ערב כאלו גם במטבח שלך.
תוכלי לקחת איתך ארוחת ערב ארוזה בסיומו של היום -
ניפרד, שמחות קלילות,יודעות וטובות לב.
אז בואי - יהיה לנו כיף!